口腔卫生状况不佳，会导致牙菌斑附着于牙齿表面，如果停留时间较长，就会慢慢矿化成为牙结石。这时，单纯靠刷牙是无法去除的，必须由口腔专业人员进行清洁维护。

　　牙结石一般分为两类，一种叫龈上牙结石，也叫可见牙结石，一般是覆盖在牙缝、牙背、牙根部，肉眼能看到的结石。第二类叫做龈下牙结石，也叫不可见牙结石，这种牙结石已经侵入到了牙龈下部了，一般伴随有牙龈出血，肉眼不能看到。

　　牙结石等级区分0度：无软垢及牙结石；1度：少许软垢或牙结石，但未超过牙面的1/3；2度：有牙结石，未超过冠面的1/3，有少量的龈下结石；3度：牙结石不超过冠面的2/3，有较多的龈下结石。

　　牙结石一般不会自行掉落，但当牙结石聚积过多时，部分也可能会松脱下来。有些人喜欢自己把牙结石强行剥掉，但强行抠掉会造成牙龈周围的损伤，容易出血。

　　牙结石是引起口腔疾病的主要原因之一，如果不及时去除，很容易患上牙周炎，导致牙齿松动脱落。

　　如何预防、去除牙结石？

　　认真刷牙，保持口腔卫生。牙结石是由牙菌斑及食物残渣不断累积后钙化形成的，吃完东西及时漱口，采取正确的刷牙方式早晚刷牙，能够有效去除牙齿表面的牙菌斑，以避免累积钙化形成牙结石。对不易去除的食物残渣、软垢及菌斑，要用牙线或牙间隙刷进行清洁。

　　要选用合适的工具清洁。牙刷毛要选软的，至少每三个月更换一次；牙膏可以选择含氟量较高的，氟化物可以抑制细菌和蛋白质吸附牙面，从而减少牙周炎的发生和发展。

　　定期洗牙。如果口腔内已经出现了牙结石，由于钙化后硬度较大，又覆盖着大量的菌斑，刷牙是难以清洁掉牙结石的。因此，建议前往正规口腔机构洗牙，每年一到两次即可。

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