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我們都知道，洗牙是防治牙周疾病的重要手段。但還是會有不少小夥伴對什麽時候需要洗牙存在疑惑，往往是等到牙齒出現問題才追悔莫及。
怎麽樣判斷是否需要洗牙?
01自我檢測：牙齒發出的求救信號
①視覺信號：用鏡子觀察牙齒表面，如果在牙齒的頸部，特別是下前牙的內側和上磨牙的頰側發現黃色或褐色的沈積物，這是牙結石形成的明顯標誌。牙結石一旦形成，是無法通過刷牙清除的，必須通過專業洗牙來清除。
②觸覺信號：用舌頭舔觸牙齒表面，如果感覺粗糙不平，特別是牙齦邊緣有硬質凸起，這往往是牙結石堆積的表現。健康的牙齒表面應該是光滑的。
③嗅覺信號如果經常覺得口腔有異味，即使刷牙後也無法消除，這可能是由牙結石和牙菌斑堆積引起的。牙結石表面粗糙，容易吸附細菌，是口腔異味的重要來源。
02癥狀警示：來自身體的健康警報
①牙齦出血：刷牙或咬硬物時牙齦出血，這是牙齦炎的典型癥狀。牙齦炎如果不及時治療，有可能發展成牙周炎，導致牙齒松動甚至脫落。
②牙齦腫脹：牙齦紅腫松軟，觸碰時軟易出血，說明牙齦組織已經發炎。定期洗牙可以防止和控製牙齦炎癥。
③牙齒敏感：冷熱刺激引起牙齒酸痛，可能是牙齦退縮導致牙根暴露所引起的。洗牙可以去除刺激源，配合脫敏治療可以緩解癥狀。
03專業建議：科學製定潔牙計劃
對於大多數成年人，建議每6至12個月進行一次專業洗牙。這樣的頻率可以及時清除牙菌斑和牙結石，防止牙周疾病的發生。
對於吸煙者、糖尿病以及孕婦、正畸患者等特殊人群，可能需要更頻繁的洗牙，建議每3至6個月進行一次口腔檢查和清潔。
每個人的口腔情況不同，建議定期進行專業的口腔檢查，由牙醫根據具體情況製定針對性的潔牙方案。牙醫會綜合考慮牙周情況、口腔衛生習慣以及全身健康狀況等因素。即使沒有明顯癥狀，也建議定期進行預防性洗牙。牙周病在早期往往沒有明顯的不適，出現癥狀時可能已經造成了不可逆的損害。
判斷是否需要洗牙，需要結合自我觀察、癥狀表現和專業檢查。建議養成定期口腔檢查的習慣，不要等到有問題才去看醫生。
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