前段时间，#拔牙后千万不要嗜睡#这一话题，竟然被迫不及待来口腔就诊的患者送上了热搜！怎么回事？拔牙这件小事还能上热搜？仔细一看，原来是一位小姐姐拔牙后，回家睡着了，结果嘴角淌血，男友以为她出了什么事，随后打了120……，哈哈哈哈，这个误会也太尴尬了。不过，拔牙后真的那么可怕吗？拔牙后睡觉要注意什么？嘴角还会流血？

　　其实，大家不用太过恐慌。出血是牙拔除术常见的并发症之一，但要学会区分正常的渗血和真正意义的出血。拔牙后24~48小时内伤口少量渗血是正常的。因此，口水中可能带有少量的血丝或稍带血色，但往往少量的渗血与大量口水混到一起，常会被误认为是出了不少血。

　　举一个简单的例子：一杯两百毫升的水，滴入一小滴红墨水，满杯水都会变红。同样的道理，大量的口水里面混入少量的血液，就会呈现满嘴是血的假象。对于这种情况，大家无需过度担忧。但如果吐的是大口大口的鲜红色血液，就应及时复诊。

　　那拔牙后如何更好止血？建议你留意以下几点：

　　1、拔牙后，医生会在拔牙窝上方放置一个纱球让患者咬紧，用以压迫止血。一般没有血液病的病人，在安静状态下咬紧纱球半小时就可以止血。

　　2、良好的血凝块是拔牙创口正常愈合、避免感染的重要条件。当吐出纱球后，牙槽窝已经止血，这时候血凝块已经形成。但如果经过唾液或者喝水的冲刷，血凝块又会分解，就像冰融化一样，导致血凝块脱落和再出血。因此，拔牙后24小时内不要漱口和刷牙，喝水也不要用力漱口，不要经常用舌头舔伤口。

　　3、要“多咽少吐”。多咽，就是把口水尽量咽下去，自己的口水咽下去无妨；少吐，就是口水尽量不要吐出来，这样可以明显减少出血量。

　　有的患者特别紧张害怕，拔牙后总想吐口水，反复吐口水，这样往往会使口腔内人为形成负压空间，把拔牙窝周围的血“抽”出来，结果多出了许多不该出的血，又不利于拔牙窝的愈合。

　　4、适当冷敷。

　　其实，现在拔牙技术越来越好，很多情况下是微创拔牙，创伤比较小。简单的牙齿拔除一般不需要做冷敷，但一些较复杂的拔牙，如阻生智齿拔除，可以适当做些冷敷。

　　拔牙后的一两天内可用冰袋、冷毛巾做冷敷。冷敷可以使皮下毛细血管收缩，减轻局部充血，具有降温、止血、止痛、防止血肿增大等作用。有时候患者拔牙后喝冷饮、吃冰淇淋也是这个道理。而在拔牙后3-4天后可以做些热敷，可起到活血化瘀、消炎消肿、促进伤口愈合的作用。

　　5、有时候纱球吐了后已经止血了，但是经过运动、说话、喝水等引起牙槽窝再次出血，这时候可用纱球放置于拔牙窝上方紧咬，压迫止血，一般都能奏效。如果止不住血，要及时去医院处理。其实，拔牙后出血并不可怕哦，正确的认识、恰当的自我护理、避免紧张和焦虑是减少拔牙后出血的关键。

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