天气渐渐寒冷，牙齿原本就有些酸涩，早起用冷水刷牙漱口时更是需要鼓足勇气。这恼人的酸涩到底从何而来，深圳爱康健口腔的医生表示，这种牙齿受到冷热、酸甜或摩擦等刺激时出现的短暂、尖锐的疼痛或不适的现象，临床上称为牙本质敏感，是一种常见的口腔临床症状，好发于前磨牙，就是第四、第五颗牙齿，约有40—50%的人受到该病的困扰。

　　一、导致牙本质敏感发生的原因有哪些？

　　牙本质敏感发生的机制是当牙本质暴露于外界环境后，冷、热、甜、酸、机械刺激等传导至牙髓，刺激神经纤维，引起疼痛。引起牙本质敏感的因素主要包括磨损、磨耗、酸蚀、牙龈退缩及使用漂白剂等。

　　1、牙齿磨损：不正确的口腔卫生措施，比如刷牙力量过大、使用硬质刷毛牙刷、高频率刷牙、刷牙时间过长、进食酸性食物后即刻刷牙或使用高摩擦值的牙膏等，都可能加重牙齿的磨损。

　　2、牙齿磨耗：存在异常的咬合状况、夜磨牙症等情况会加重牙齿的磨耗。

　　3、牙齿酸蚀：进食酸性食物、饮料、药物，工作于酸性环境，以及胃食管返流等情况会对牙齿造成酸蚀作用。

　　4、牙龈退缩：牙龈退缩后牙骨质暴露并易磨损，可导致牙本质进一步暴露。

　　二、怎样才能预防牙齿敏感？

　　1、选择刷毛圆钝的软毛牙刷，采用正确的刷牙方法（巴氏刷牙法），日常使用较低摩擦值的含氟牙膏或抗敏感牙膏刷牙。

　　2、及时诊治龋病、牙周疾病、夜磨牙症、牙齿过度磨耗、牙外伤、牙隐裂等相关疾病。

　　3、减少酸性食物、饮料的摄入。

　　4、进食酸性食物、饮料后及时漱口，至少1小时后再刷牙。

　　5、存在胃食管返流、反酸等症状的患者建议治疗全身疾病。

　　6、在医师指导下，谨慎使用牙齿漂白产品。

　　牙齿敏感通常是不可以自愈的，牙齿敏感倘若没有及时治疗，会危害口腔健康，一旦发生应该及时去专业的口腔诊疗机构就诊。

　　三、牙齿敏感的治疗方法有哪些？

　　家庭护理：使用抗敏感牙膏刷牙是缓解牙本质敏感的一种比较好的方法，每天使用两次，使用时间持续4~8周，能在很大程度上缓解牙本质敏感。如果不能使用牙膏，可使用含抗敏感成分的漱口水，但是疗效不确定。抗敏感牙膏/漱口水中有效的抗敏感成分包括钾盐产品、氟化亚锡、钙复合物、生物活性玻璃、乙酸锶等。大家购买的时候可以看看牙膏/漱口水的产品成分里是不是含有以上这些材料。

　　专业干预：如家庭护理2~4周症状未缓解，可以进行专业干预。进行局部药物脱敏治疗、激光治疗等微创治疗。如果治疗2~4周症状尚未缓解，可考虑采用树脂充填、牙髓治疗或冠修复等方法消除症状。

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