干饭人瓜子、可乐汽水、山楂酸梅、酸辣鸡爪……胃口好吃得嗨!虽然是段子，可牙齿磨损真的是吃出来的吗？

　　牙齿磨损是临床上常见的现象，它是指牙齿在未经历龋病、外伤或者发育原因导致的牙齿表面的硬组织缺损。那为了方便大家理解，主要有以下解释：

　　碳酸饮料、果汁是一大“元凶”，如果一个人每天都在喝可乐、果汁，量变引发质变，终导致牙齿表面发生软化。此外，夜间磨牙也是原因之一，磨牙症患者在非生理状态下，咀嚼肌不自主收缩，不分昼夜磨牙或咬紧导致全口牙齿严重磨损。

　　轻者对冷热酸甜等刺激食物过敏，重者可导致牙床经常出血、发炎，牙齿松动甚至脱落。一些人有嗑瓜子、用力刷牙等可能导致牙齿上出现缺损。尤其是长期的用力刷牙，经常会导致牙齿的楔状缺损。

　　很多人觉得自己牙不好是因为年龄，其实是我们平时没注意牙齿磨耗的问题。

　　缺牙、牙齿敏感、牙齿松动，很大程度上是由牙齿磨耗引起的。

　　牙齿磨损对健康的影响，不仅仅是会引起牙齿问题，也有可能引起下巴脱臼、胃疼、大小脸、偏头疼等问题。更有可能引起失眠、焦虑、抑郁等严重后果

　　牙齿磨损可以早期发现和预防吗？

　　留意自己的饮食和饮水习惯、生活和工作环境、职业、饮酒习惯、药物服用情况、是否有夜磨牙症及胃食管方面疾病(如胃食管反流、呕吐)等。

　　早期干预措施，包括改变不良生活及饮食习惯，控制对碳酸饮料、酸性食物的依赖，减少使用酸性药物治疗，有效治疗胃食管反流及其他相关疾病。

　　尽可能找到牙齿磨损的致病因素，在控制病因的情况下，对牙齿磨损采取预防性措施。

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