一、孕前口腔检查重要性

　　怀孕之前：要去医院检查口腔，清除牙齿上的牙石、菌斑，治疗龋齿，拔除阻生的智齿或残根、残冠，及时修复缺失牙。

　　1、因为在孕期，体内的雌激素水平上升，尤其是黄体酮水平上升，会使牙龈血管增生，通透性增强，诱发口腔问题；

　　2、孕前如果存在口腔疾病，怀孕后病情往往会加重，可能会出现牙龈肿胀、出血等症状，甚至影响进食；

　　3、牙齿上的病原菌进入孕妇羊水，引起炎症反应，会导致流产，分娩早产儿和低体重儿的概率就会大大增加；

　　4、孕期使用药物是有很多限制的，如果孕妇有很严重的口腔疾病，需要及时治疗，可是用药对胎儿又有严重的影响，往往会处于进退两难的地步；

　　二、孕期保健小贴士

　　1、每天用软毛牙刷刷牙两次，用牙线清洁牙齿一次。

　　这些清洁方法可以避免口腔菌斑的形成，减少牙龈和牙齿疾病的发生。

　　2、使用含氟的牙膏和漱口液。

　　氟能有效抑制菌斑的形成，并且加强釉质的抗龋能力。

　　3、每天咀嚼木糖醇口香糖2-3次。

　　木糖醇是一种非糖类甜味剂，不会被牙齿上的细菌代谢产生酸。咀嚼木糖醇口香糖能帮你减少牙面菌斑量，并且让你在刷牙时更容易清除菌斑。

　　4、如果你有孕吐或晨吐的现象，请用苏打水漱口。

　　一杯水放一茶匙苏打粉就够了。苏打可以中和呕吐后进入口腔的胃酸，减少酸对牙齿的损伤。

　　5、选择健康的零食。

　　吃新鲜水果、蔬菜、酸奶和奶酪，喝白水和低脂牛奶，避免饮用碳酸饮料和其它含糖的软饮料（如苏打水和果汁）。

　　少吃糖是十分重要的，因为口腔内的细菌可以将糖代谢，产生酸，进而破坏牙周和牙体组织，嗜糖的人更容易患口腔疾病。

　　健康的饮食（如水和低脂牛奶）不含糖或者含很少的糖，减少了细菌利用糖产酸的几率。

　　低糖的食物不但能保护口腔健康，同时还对孕妇和胎宝宝的全身健康十分有益。

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