不整齐的牙齿给笑容带来了太大的负担，因此很多追求的朋友都会选择牙齿矫正来改善这一情况。不管你是准备做牙齿矫正还是在矫正过程中，一般都遵从以下几个步骤：
    1、咨询医生 制定矫正方案；
    询价（陶瓷牙套即透明的，钢的还分国产的和进口的）等相关事项。较好是多咨询几家，对比一下，一般来说正规的医院比较有质量）经济条件许可又爱美可选择透明的。
    2、拍片 拍X光牙齿及头部骨头照片；
    目的是为了看你的牙齿及骨骼发展方向等。以利于以后制定准确的矫正方法。
    3、制模；
　　用一种快速定型的胶剂放到你牙齿，咬1_2分钟就可以取出，成为你的牙齿的模型。备用，也是为了以后矫正对比方便。
    4、拍照片；
    医生在矫正之间给你拍各角度的牙齿照片，备用，也是为了日后对比。（难堪的是还有个护士把你嘴巴给撑开，把那么丑的牙齿毫无保留的暴露出来，在众目睽睽之下，还叫你开心的笑。不过等你做完牙套以后，跟医生拿回来，到时候就是天壤之别，应该是自信心飙升之时了。
    5、拔牙；
    按 照医生制定的方案，分批次的拔完牙，一般的人大概需要拔4个左右牙齿，部分特殊的，比如智齿多的，牙齿过于密集的也有拔8个左右。（有的人则不需要拔，仅 磨牙就可以了）这个之间如果有蛀牙什么的就会先补好，有牙结石的也会先洗牙。
    6、分牙；
    有的分牙是在拔牙时候同时进行的，有的则是在拔牙后进行，用分牙圈套在上下左右的大牙之间，一般需要分1个礼拜左右。目的是为了使牙齿移出一点空隙，好在戴牙套的时候能够放进固定牙套的钢圈。分牙一般来说会有点酸软无力，上下牙齿碰到会有点痛哦。
    7、上牙套；
    分牙完一般就可以直接上牙套了。（刚上牙套有点磨嘴，个星期可能会有点酸软，以后就好了。如果有口腔溃疡，可以晚上睡觉前喷桂林西瓜霜，补充点维生素B、锌等。磨嘴的地方可用咬过的口香糖粘一下。牙套们一般不建议吃口香糖，怕粘，所以办法自己想，呵呵。
    8、复诊；
    一般是一个月复诊一次。具体时间医生会与你商量。（复诊一般情况就是给你加力，好让牙齿快点移动。所以复诊的个星期，可能会有点酸软，以后就好了。

　　对于我们成年人整牙，更是要注意保持定型。所以保持器是非戴不可的。一般来说，保持器都是前半年24小时戴，以后就晚上戴。（吃饭可摘下，注意清洁）为了你所受的这些苦别白费了。不坚持带保持器是会反弹的，所以切记保持器一定要坚持