你是否看自己证件照的时候发现脸有点儿 歪？这很有可能是由于牙齿咬合不正造成的，很多朋友关注口腔健康，但是牙齿咬合不正（注意，不是牙齿排列整齐）你们有关注过么？如果我说牙齿影响全身健康你不一定点进来，除了健康，还直接影响你的美！

　　一、 什么是牙齿咬合？

　　牙齿咬合与牙齿排列是两个概念，排列整齐不等于咬合正。正常的咬合上前牙牙冠覆盖下前牙1/3以上，后牙尖窝相对。而颌位不正一般来说包括牙齿反颌(地包天)，牙齿开颌、牙齿偏颌等。

　　咬合不正带来的危害远远不止我们知道的口腔相关问题（咀嚼效率低、牙周疾病等等），甚至导致咬合创伤、面型畸形。

　　二、 所以，咬合不正会影响我们的美貌呀！

　　几种常见的咬合不正状态：

　　牙齿拥挤：严重的牙齿拥挤不仅影响口腔健康，还可能导致没下巴。

　　牙齿反颌：俗称“地包天”，下排牙齿包住上排牙齿，下颌就会前伸。

　　牙齿偏颌：如果我们长期只用一边的牙齿咀嚼，脸两侧的肌肉发达不同步；或者某一边牙齿缺失的话易导致脸型不对称，比如大小脸，高低眉，高低眼，甚至鼻歪嘴歪等。

　　上颌前突畸形或双颌前突畸形：俗称龅牙 ，龅牙造成唇突，继而影响整个面部曲线。

　　三、咬合不正只是影响我们的脸吗？当然不止！

　　有一句话叫做“身体姿势取决于牙齿”。如果咬合面错开或不对称，那么错误的颅骨-下颌相关性会影响整个身体姿势。

　　人体的头骨实际上位于三点上：颈椎，右半牙弓和左半牙弓。通过这种使头部保持在颈椎顶部的生物机制，颌面在支撑颅骨方面起着至关重要的作用。所以我们的牙齿不仅用于咀嚼，而且具有在咬合期可支撑头骨的双重功能

　　日常生活中人体的一系列动作将关联肌肉骨骼的发展，如果长期使用单侧牙齿咀嚼等动作会使肌肉骨骼失衡，而身体本体为了找到新的“不平衡平衡”则会向另一个错误的方向，久而久之则会引起脊柱异常弯曲，高低肩或肌肉失衡等问题。

　　四、一个简单的自测方式，看看自己是否正确咬合？

　　用自己的食指靠在自己鼻尖到下巴尖上，如果上下唇刚好都贴在食指的后面，那说明你的咬合时正确的，如果都挤在食指上，或者离食指很远，那说明咬合有问题了哟！

　　青少年时期成长发育的关键时期，在这个过程中，有很多不良习惯会造成牙颌面畸形，从而导致牙颌面软硬组织的正常发育。有研究称在近些年出现牙颌面问题的青少年当中，出现心理问题的比例也在不断攀升，所以家长朋友及时发现问题，及早矫正。我们身体每个部分都会相互影响，想要好的体姿，口腔健康也不可小觑。

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