“妈，我刷牙又出血了！”“叫你别熬夜，多吃点蔬菜水果，偏不听，你看又上火了吧？”这对话是不是很熟悉？同一个世界，同一个阿妈，刷牙出血，真的只是因为上火吗？别忽视！那是身体在给你响警钟！

　　牙龈出血，并非缺乏维生素

　　刷牙出血、牙龈红肿、疼痛，这种情况几乎人人都有过，在疲劳、生活不规律，刷牙潦草时更容易出现。

　　为什么牙龈出血如此普遍？

　　有些人以为牙龈出血是因为缺乏某种维生素。其实，虽然长期严重缺乏维生素C确实会导致牙龈出血红肿（过去远航船员所患的“坏血病”即是这个原因）。

　　但除非一连两三个月都不吃蔬菜水果牛奶等含有维生素C的食物，否则，除了少数人是由于血液病等全身疾病，大多数牙龈出血都是牙龈炎的表现。

　　牙龈出血不注意，警惕“老掉牙”

　　健康的牙龈应该是粉红色、有光泽的，质地坚韧；而发炎的牙龈则会颜色变红变深、肿大疏松，很容易出血，牙龈沟（牙龈与牙颈部连接处形成的空隙）也会加深。

　　牙龈炎实际上就是轻微的牙周病，其炎症只侵犯牙龈组织，不侵犯其他牙周组织，它主要是由于牙龈周围、特别是牙龈沟内的牙菌斑所导致的炎症反应。

　　但是！牙龈炎是牙周炎的前奏！牙周炎是一种渐进性的疾病——就是说它并不会像普通感冒一样，不管治不治疗，只要不继发感染，一周左右都会好。如果不对炎症和口腔的刺激因素进行控制，牙龈炎会进一步发展为牙周炎。

　　这就不再是仅限于软组织的炎症，而是会累及牙槽骨，当骨质缓慢丧失，牙齿就失去了支撑，开始松动，导致牙齿脱落。

　　此外，牙周炎还与一系列的全身疾病相关：如糖尿病、心脑血管疾病、肾脏疾病、早产及低体重儿、骨质疏松、肥胖等等。可谓牵一发而动全身！

　　治疗牙龈出血，不能靠止血牙膏

　　牙周病所引发的一连串疾病如此可怕，那该如何治疗牙龈出血呢？是不是使用一些功效牙膏就可以了？“止血”的药用牙膏不可乱用，如果因为功效牙膏掩盖了出血症状，会更加耽误了牙周病的治疗时机，患者等到牙齿开始松动或者疼痛了才进行就诊，这时往往已经错过治疗时机。

　　想要预防牙周病，平时的口腔清洁就尤为重要，每天早晚都要清洁牙齿，减少口腔内的细菌。除此以外，半年前往专业口腔诊疗机构洁牙一次，清除刷牙刷不掉的牙结石、牙菌斑、色素，清洁牙齿，维护口腔卫生。

　　推荐超声波洁牙

　　爱康健口腔常用的超声波洁牙是利用超声波产生的高频、高能振动，通过超声波洁治机工作头把牙齿表面的牙结石、牙渍、菌斑等污渍击碎，然后通过仪器产生的水雾把碎石、菌斑冲刷下来，可以有效地清洁牙齿，预防牙周疾病。

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