在社交场合中，毁人形象的是什么？说话有口气！自己闻不到，别人1米范围内就能很明显感受到。

　　一、引起口臭的6大因素

　　1、口腔细菌

　　口臭随时都可能发生，因为口腔中自然生长着数百种引起口臭的细菌。口腔就像一个天然的温室一样允许这些细菌生长。人们在进食时，这些细菌就以口腔中的食物残渣为食，并留下臭烘烘的排泄物，长期以往就会出现牙垢、牙菌斑、牙结石。

　　2、口干

　　多数人常觉得口干舌燥；很可能因为你的口腔没有产生足够的唾液。唾液是很重要的，对口腔有着清洁作用；如果没有足够的唾液，口腔就无法得到应有的清洁。某些药物、唾液腺问题或仅仅是用嘴呼吸，都可能引起口干。

　　3、牙周疾病

　　无法消失的口臭或口腔持续的异味可能是严重牙周疾病的警报信号，牙周病往往由一种黏性的、可以引起龋病的斑块——牙菌斑引起。

　　4、食物

　　大蒜、洋葱、咖啡影响口气的食物清单还很长，吃的食物会影响呼出的空气。

　　5、吸烟和烟草

　　吸烟可以使牙齿着色、引起口臭，让人面临一系列的健康风险。烟草降低人们品尝食物的能力，刺激牙龈组织；吸烟的人更容易遭受牙龈疾病。因为吸烟还会影响人的嗅觉，所以吸烟者可能意识不到自己的呼出的气体是什么气味。

　　6、系统性疾病

　　口腔感染可以引起口臭。但如果牙医已经排除其他原因，而且你每天都刷牙和使用牙线，那么，口臭可能由其他问题引起，如鼻窦疾病、胃肠反流、糖尿病、肝或肾脏疾病。

　　二、如何预防口臭？

　　1、定期检查

　　现在很多人越来越重视身体健康，每年定期给自己的身体做全面的体检。其实牙齿也是一样的，需要你的重视和关爱，需要定期到专业的口腔医疗机构进行全面的检查。早发现早治疗，效果好，痛苦小，费用少。

　　2、定期洁牙

　　不洗牙的人中大约有百分之八十五的人患有口臭。良好的口腔卫生是预防口臭必不可少的一步。而洗牙则是消除口臭的途径。

　　洗牙可以很好的预防和治疗牙周病，可以洗去牙齿的菌斑和牙结石等；因为长时间牙齿上的残留物会影响到牙齿健康，通过洗牙可以去除这些。在洗牙的时候还可以全面检查口腔，这样便于及时的发现问题进行处理，早发现早治疗，可以让效果更好，还不会造成对牙齿的伤害。

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