你没有做过这件事？对着自己的手心哈一口气，然后闻闻有没有味道，如果味道很重，你一定纳闷了！天天刷牙，竟然还有口臭.......要知道口臭主要是嵌塞在牙齿间的食物和口腔健康状况差引起的牙龈疾病的共同作用形成的。小编今天给大家总结一下，刷牙后，为什么还会口臭的一些原因。

　　1、刷牙清洁不到位引发的口臭

　　一日三餐，食物残留无可避免的会滞留在牙齿内。如果刷牙方式不正确，口腔就无法清洁，口内自洁能力差，如果有食物残渣，细菌更容易滋生，出现口气。

　　建议早晚各刷牙一次，睡前尤为重要。每次刷牙时间尽量控制在3分钟左右，一定要三个牙面（牙齿外侧、内侧和咬合面）都要刷到。可以根据实际情况选择合适的电动牙刷，能获得不错的清洁效果，懒得手动刷牙或者操作不便的老人孩子尤其适合使用。

　　2、口腔疾病引发的口臭

　　大部分病理性口臭都来自口腔，舌苔和牙周病是口腔异味的主要原因。

　　舌苔的表面上布满了丝状乳头、菌状乳头、叶状乳头和轮廓乳头。使舌头表面形成无数凹陷和凸起，为细菌提供了特别好的粘附生长空间。舌背是口腔细菌密集的地方，也是唾液细菌的主要来源。而那些滞留在舌背上的食物残留，成为了口腔异味的主要来源。

　　舌苔所产生的异味主要来自硫化氢、减少细菌是消除口臭的主要方法。刮除舌苔可以明显降低挥发性硫化物的水平并维持几个小时。

　　3、饮食不规律引发的口臭

　　吃了含有挥发油的食物，比如洋葱、大蒜等，气味会从血液通过肺脏呼出，可造成短暂口臭。可以通过刷牙、使用漱口水和嚼口香糖等方法进行掩盖。

　　4、其他疾病引发的口臭

　　胃肠道疾病，如肠胃炎、慢性胃炎、消化不良、胃溃疡等，都可能伴有口臭。比如肝衰竭病人呼气有股腐烂味儿，肾衰竭病人呼气有股鱼腥儿，严重糖尿病病人呼气有股烂苹果儿。

　　幽门螺杆菌感染也会造成严重的口臭，研究发现口腔内患有幽门螺杆菌，该细菌会直接产生硫化物，引起口臭。实验证明，根治幽门螺杆菌后，口臭症状会有明显减轻。

　　5、精神因素引发的口臭

　　精神因素，心理压力过大导致口干，引起口腔异味。不管是哪个原因引起的口臭，治疗都很重要，但是预防更重要！注意口腔卫生，早晚刷牙，戒烟戒酒，生活规律，不熬夜，保持劳逸结合，尽量少吃助热的食物，适量吃一些消热的食物，保护口腔健康！

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