洗牙到底好还是不好？现在网上还存在着一些对“洗牙好与坏”的相关争议，大家对于洗牙的担心无非就是，是否会伤害牙齿？是否会引起牙齿敏感?是否会把牙缝洗大等等问题。那么洗牙到底好还是不好？今天小编一一来介绍。

　　一般来说，“洗牙”是指用超声波洁牙机去除牙齿表面的结石，菌斑和色素并把牙面打磨光滑，使牙龈炎症减轻或消除，从而减轻牙龈出血，口臭等现象。通常建议每年洗1-2次牙。但是目前大家对“洗牙”有很多错误的认识。

　　误区一：“洗牙”会把牙齿洗坏

　　这种说法并不科学。目前“洗牙”通常使用超声洁牙机，它是通过超声振动来击碎并振落牙结石的原理，而不是像用刀将结石刮下来，它并不会破坏牙齿本身，所以也谈不上把牙齿洗坏。

　　误区二：“洗牙”会把牙齿洗松动，让牙缝变大

　　牙缝不是因为“洗牙”才变大的，实际上，不“洗牙”会让大量的结石占据牙龈所在的地方。一旦去除结石，牙龈短期内又不能长上来，才会觉得牙缝变大了。结石里面有大量的细菌和毒素，如果不去除，长期的刺激就会使维持牙齿稳固的牙槽骨吸收，牙齿就会变的松动。所以，不“洗牙”才可能让牙松动，“洗牙”也是坚固牙齿的重要方法之一。

　　误区三：认真刷牙就不需要“洗牙”

　　刷牙能保持口腔清洁，但并不能清除口腔里的菌斑，而菌斑正是产生结石的重要原因。所以即使认真刷牙也需要定期洗牙。

　　误区四：“洗牙”会导致牙齿敏感

　　牙齿长期被牙结石包裹，“洗牙”以后原本被结石覆盖的部分就会暴露在嘴里。失去了结石这层有害的“壳”，加上“洗牙”时洁牙机和冷却水对牙齿的刺激，部分人的牙齿会感到暂时酸痛。

　　这种酸痛会在1-2周后由于牙齿对外界环境的适应和自我修复而慢慢消失。“洗牙”后使用脱敏牙膏会改善这一症状。但如果因为这种酸痛感而拒绝“洗牙”，则是得不偿失的。事实上，初次“洗牙”的人会觉得特别酸痛，后面几次“洗牙”的酸痛就会因为结石的减少和牙齿的适应而逐渐减轻。

　　【温馨提示】牙齿的疾病，更多的在预防。“洗牙”对保证口腔健康就显得更为重要。因此建议大家养成良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，保持口腔卫生健康。

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