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生活中很多人都有过牙齿疼痛的经历，而牙齿疼痛是口腔科牙齿疾病较常见的症状之一，引起牙痛的原因也是多种多样的。那么生活中我们应该怎样预防牙齿疼痛呢?
预防牙齿疼痛主要做好以下几个方面：
1、用温水刷牙、温茶水漱口。因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛;茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。
2、合理饮食、进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品。因为牙齿较适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6、8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。
3、吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后，如出现牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿就不会酸痛了。
4、定期到医院进行口腔健康检查。到医院进行口腔健康检查可以发现一些潜在的牙周疾病，从而做到早发现早治疗，有效预防牙齿疼痛。
5、定期洁牙。据临床统计，我国人群中90%以上的人患有不同程度的牙龈炎，但当人们发现的时候，往往已发展到牙周炎。这时医生可以控制炎症继续发展，但已破坏的牙周组织很难完全恢复。因此，洁牙也称牙周前期治疗。医生建议，每年洁牙保健1～2次可有效预防牙龈炎及牙周炎，没有牙周疾病牙齿才不会出现疼痛现象。
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