深圳冷光美白牙齿忌口多久？一白遮百丑，不仅皮肤如此，牙齿也如此。一口洁白整洁的牙齿能给人留下深刻的好印象。反之，牙黄毁所有，哪怕你天生皮肤较黑，一口大白牙也能够提升自身的魅力。别急，现在牙齿的冷光美白术能够轻松让您的牙齿轻松变白。那么冷光美白牙齿有忌口吗，需多久？

　　1、冷光美白后24小时内，我们的牙齿特别容易被有颜色的食物给染色。在这时候，我们推荐食用豆制品、颜色比较浅的青菜和没有放酱油的白肉类，还有牛奶和馒头也是不错的选择。避免刺激性的食物，比如葱姜蒜、洋葱这类食物。

　　2、冷光美白后，应该避免食用颜色鲜艳和颜色较深的食物，还有刺激性的食物也应该避免。比如西红柿、紫甘蓝、麻辣火锅、韭菜等等，这些都不宜在做完冷光美白后食用。当然，洋葱、姜葱蒜、孜然、胡椒这类刺激性的东西，也不要吃。

　　3、冷光美白后严禁吸烟，因为烟的成分中含有尼古丁、烟焦油等物质，无法在水中溶解，所以会积累在牙齿上。而刚做完冷光美白的牙齿又特别容易被染色，所以在做完冷光美白后一定不能够抽烟。

　　4、冷光美白后不能用有色牙膏和漱口水，冷光美白牙齿后是不能够使用有颜色的牙膏和带有颜色的漱口水的。这两样东西也是导致冷光美白牙齿后又变黄的原因之一。所以在做完冷光美白后选择白色的牙膏和无色的漱口水。

　　5、冷光美白后不注意刷牙会变黄，在做完冷光美白后，特别是刚做完的那一段时期，特别要注意自己的口腔清洁。只要稍微没有做好口腔的清洁工作，就很容易影响牙齿冷光美白的效果，从而导致冷光美白牙齿后又变黄。

　　【温馨提示】冷光美白牙齿并不能够一本万利，后续还需要定期去检查牙齿，如果牙齿有新的牙结石和牙菌斑生成，则需要洗牙来维持牙齿洁白美观哦！

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