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补钙是个热门话题，毕竟钙对人体的益处多多，似乎已经达成共识，老人补钙防骨折，小朋友长个子要多补钙，出牙晚要补钙，乳牙坑坑洼洼是钙化不好要补钙，等等！钙是好东西但有些情况下补钙已经晚了。
为何发现乳牙发育不好再补钙已经晚了？
要回答这个问题， 我们要知道，乳牙并不是一下子就长出来了，而是有三个阶段：生长期，钙化期和萌出期3个阶段，生长和钙化在牙槽骨内完成。
当乳牙已经萌出，说明生长和钙化已经完成。此时再补钙已经来不及了，并不会让钙化不好的牙齿再次发育。相反，大量的钙通过胃肠道进入血液，不仅无益于牙齿的钙化，甚至会给机体带来不良影响。因此，补钙应当在牙齿开始生长发育时就开始，而不是等到发现牙齿钙化不好再补。
给牙齿补钙应当什么时候开始？
我们来看看牙齿是什么时候开始发育的。当宝宝还在妈妈肚子里，还是5～7周的小小胚胎时，乳牙牙胚就开始发育了，胎儿在4～6个月时，宝宝乳牙的硬组织开始形成，而硬组织较晚在宝宝出生后1年内完成。
因此，为了让孩子乳牙发育得更好，孕妈应该重视孕期摄取营养物质的均衡，不可缺少钙、磷物质，维生素和足够的蛋白质。另外，除了补钙，还需要考虑宝宝对钙的吸收，体内缺少维生素D，会影响钙离子的吸收，因此，在补钙的同时也需要适当补充维生素D。
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