刷牙，是大人们每天都要做的事，它看似平凡却实属重要，不仅仅是带给我们清新的口气，还关系到我们牙齿的健康。对于大人们怎么刷牙想必大家都能来上几条，但许多新晋妈咪们对于小儿的刷牙问题却半知半解。那么小儿从什么时候开始刷牙呢？

　　一、 宝宝的牙齿护理要分三步走，刷牙训练也要一步一步进行。

　　宝宝的牙齿护理要分三步走

　　一阶段：

　　婴儿期（0～1岁）。婴儿出生后不久，牙齿萌出之前，家长应在哺乳后或者每天晚上用手指裹清洁湿润的纱布，擦洗婴儿牙龈和腭部。牙萌出后，继续使用此法对刚萌出的牙从唇面到舌面轻轻擦洗，并在进食后给孩子喂温开水冲洗口腔。

　　二阶段：

　　幼儿期（1～2岁）。此时，可选用硅胶制成的指套式牙刷或软毛小头的尼龙牙刷。

　　“2岁以后，儿童上下牙全部长出，可选择刷头大小相当于孩子的四颗门牙宽度的牙刷，这时应鼓励孩子尝试自己刷牙。”裴蓉说，儿童口腔黏膜较薄，需选择刷毛软、刷头小的牙刷。孩子手的灵活性较差，不易掌握刷牙的力度，建议用粗胖握柄的牙刷，有防滑设置的更好，“必要时家长可提供帮助”。

　　三阶段：

　　换牙期（6～12岁）。牙刷的刷毛不宜过长，应握笔式持刷顺刷毛刷牙，8岁以后可以选择柔软混合设计的刷毛。

　　对于电动牙刷，裴蓉说，儿童在使用时通常会把电动牙刷停留在一两颗牙齿表面，不仅容易造成牙周组织受损，还会磨损牙釉质。正处于长牙和换牙期的儿童牙齿和牙周组织比较稚嫩，7岁以下的儿童不宜使用电动牙刷。

　　二、正确的刷牙方法是什么？

　　美国牙科学会推荐一种能够有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的刷牙方式，建议6岁以上的孩子学习自己使用，或由大人采用此法帮助孩子完成刷牙。

　　这种有效正确的刷牙方式叫做——巴氏刷牙法，适合孩子，也适合大人。

　　正确方法是：刷牙时间不少于2分钟，刷牙齿内、外表面时，保持刷毛与牙齿表面呈45°角斜放；轻压在牙齿和牙龈交界处，来回颤动牙刷；上牙往下刷，下牙往上，清洁前牙里侧时，把牙刷竖起，上下轻刷。不要忘记轻刷舌头表面。

　　三、牙刷需三个月更换一次

　　牙刷因为在人体口腔活动，口腔里细菌很容易积累在牙刷上，再加上牙刷长期处在相对潮湿的环境，所以感染细菌的数量是非常惊人的，研究发现，平均3～4周，一把新牙刷就会被感染上多种细菌。

　　三个月要更换一次牙刷。这时，哪怕牙刷看上去仍很新，但细菌滋生加上牙刷毛一定程度磨损，其清洁功能会下降，感染风险会上升。

　　“当儿童使用牙刷后，父母要及时冲洗牙刷，并冲洗干净，将刷头向上放入漱口杯，放在房间干燥通风的地方。这样，可减少细菌在刷头上生长的机会。”还要尽量把牙刷放在相对干燥的地方，避免创造潮湿的环境，让细菌有机可乘。

　　四、如何让宝宝养成坚持刷牙好习惯？

　　1、父母要以身作则。让孩子在很小的时候就看你是如何清洁牙齿的。

　　2、让孩子对着镜子刷牙，这样他会对刷牙这件事情有形象的认识。

　　3、可以在家中形成规矩：先刷牙，在听故事。

　　4、应该让孩子坚持刷牙，但是不要成为争吵的焦点，如果孩子强烈反抗，也可以暂时放弃刷牙。

　　五、别让错误观念影响孩子牙齿健康

　　“还有许多家长认为幼儿的乳牙反正要换，不刷牙也罢。所以，来就诊的孩子，大都是在睡觉前吃零食、喝牛奶，而且不刷牙的孩子。更重要的是，这些孩子的家长几乎都没有要求过孩子刷牙，即便要求过，也从不关心孩子到底是怎么刷牙的。”

　　温馨提示：幼儿龋齿对孩子的生长发育影响很大，其危害甚至比成人更大，因此，家长务必高度重视。另外，每隔半年要带孩子去口腔医院检查，发现龋齿应及时修补治疗。